医療・安心

進学先や勤務先、実習先から接種記録の提出を求められて、手元の書類を探しても見つからない。そんな場面で困っている方は少なくありません。 地域情報メディア『ズクダ須坂』のエリア担当ライター、ノブです。わたしも書類を探すときは、まず何が必要かを確かめてから動くようにしています。 この記事では証明書の種類の見分け方、須坂市へ…

須坂市から介護保険料の通知書が届いて、金額の欄を見ても意味がすぐに分からず、支払い方はどうなるのか気になった、という方もいるのではないでしょうか。 地域情報メディア『ズクダ須坂』のエリア担当ライター、ノブです。通知書を受け取ったときは、まず金額の根拠がどこに書いてあるかを先に確認するようにしています。 この記事では、…

退院してほっとしたのも束の間、次に気になるのが赤ちゃんとお母さんの一カ月健診ではないでしょうか。産後の慌ただしい毎日の中で、受診先や持ち物を後回しにしたまま日が近づいて焦る、という声もよく耳にします。 地域情報メディア『ズクダ須坂』でエリア担当をしているノブです。わたしも子どもが生まれたときは、母子手帳と受診票をどこ…

須坂市で受診の予定がある方が、マイナ保険証という言葉を目にして、何を持っていけばいいのか迷う場面が増えています。窓口で慌てないための整理が必要だと感じます。 地域情報メディア「ズクダ須坂」のエリア担当ライター、ノブです。買い物のついでに市役所へ寄ることも多く、窓口の様子を実際に見てきました。 この記事では、マイナ保険…

医療費が一気にふくらんだとき、「高額療養費の申請って、須坂市役所なのか勤め先の保険なのか、どこに聞けばいいのか分からない」と戸惑う場面がありますよね。 地域情報メディア『ズクダ須坂』のエリア担当ライター、ノブです。わたしも家族の入院で医療費の明細を前に固まったことがあって、まずどこに電話するかでかなり気持ちが違うと感…

医療費が一気にふくらんだとき、「高額療養費の申請って、須坂市役所なのか勤め先の保険なのか、どこに聞けばいいのか分からない」と戸惑う場面がありますよね。 地域情報メディア『ズクダ須坂』のエリア担当ライター、ノブです。わたしも家族の入院で医療費の明細を前に固まったことがあって、まずどこに電話するかでかなり気持ちが違うと感…

大雨や台風が近づくと、須坂市の避難所はどこだろうと気になって検索する方が増えます。場所より先に、開設される仕組みや避難の判断で迷う方も多いんですよね。 地域情報メディア『ズクダ須坂』のエリア担当ライター、ノブです。物流の仕事で市内を車で回る中、防災情報の確認先が意外と分かりにくいと感じてきました。 この記事では避難所…

夏休みや帰省のタイミングで、「須坂市のどこなら手持ち花火をしても近所に迷惑をかけにくいか」、悩む場面があると思います。家の前、公園、河川敷と候補は浮かぶのに、火気のルールや時間帯が分かりづらくて、足が止まりがちですよね。 地域情報メディア『ズクダ須坂』のエリア担当ライター、ノブです。須坂市に暮らしながら、ふだんは物流…

「広域避難場所」という言葉を防災マップで見かけたとき、「避難所とどう違うの」と感じた方は少なくないと思います。名前が似ているのに役割がちがう。災害の種類によって行き先がちがう。家族で話し合おうとすると、そこでもう迷ってしまいますよね。 須坂市在住のわたしは、地域情報メディア『ズクダ須坂』でエリアの暮らし情報を書いてい…

大雨が近づいてきたとき、「とりあえず見ておこう」とハザードマップを開いても、どこを見ればいいか分からなくて閉じてしまった、という経験がある方は多いと思います。色の意味が分からない、種類が多すぎる、自分の家がどのあたりかよく見えない。そういう迷いが重なると、せっかく開いても使えないまま終わってしまいます。 地域情報メデ…

朝の散歩や畑仕事のとき、最近クマのことが頭をよぎる場面が増えてきたという方もいると思います。須坂や周辺でも目撃情報が出るようになると、自分の生活とどこまで関係あるのかが気になります。 地域情報メディア『ズクダ須坂』で須坂エリアを担当しているノブです。平日は車で動くことが多く、山際の道や田んぼの脇を通るときに「この時間…

地域の防災活動に関わるようになって、防災士の資格取得を考え始めたとき、「費用の助成があると聞いたけど、どうやって調べればいいのか」と迷う方は少なくないと思います。個人で申請できるのか、団体経由なのか、受講前に動かないといけないのかも、最初はなかなか分かりにくいところです。 須坂市在住のライター、ノブです。地域情報メデ…